top of page
zinal hiking.jpg
ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

טיולים אקו-יוגיים
מסעות רב-ממדיים בארץ ובעולם
דרך חקירת הגוף, המיינד והנפש

 Eco-Yogic Hikes

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (14)_edited.png
Green Light Ray

יש רגעים..
שבהם הנוכחות עם הטבע מפגישה אותנו בשאלות עמוקות על הקיוםף המהות והאיזון בחיים

טיולים אקו-יוגיים הם הזמנה לעצור, לנשום ולהתחבר מחדש –
לעצמינו, לסביבה ולהווה.
בין צעידה בטבע הפראי, תרגולי יוגה ממוקדים ומודעות אקולוגית,
אנחנו יוצאים למסע שלם שמאפשר חיבור והרמוניה
בין הגוף, המיינד והנפש.

Untitled design (1).png

המסעות שלנו

הם הרבה מעבר לעוד טיול

זוהי נקודת מפנה, הזדמנות להשיל את השכבות המיותרות, המעמיסות,

הלוכדות ולגלות את האמת הפנימית שלנו.

ברגע של תובנה במדיטציית זריחה על צוק במדבר,

בשיחה עמוקה עם אנשי רוח בהודו אחרי טבילה בנהר הגנגס,

בתפילה פנימית וכנה או במפגש מרגש עם אנשים מעל גיל מאה…

כאן, במרחב הבטוח והתומך, אנו חשופים, אמיתיים.  

ננשום עמוק. נהיה אנחנו.

Zinal Ziva 3.jpg
Pink to Green Gradient

מה מצפה לנו? 

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

🌿
טיול חד-יומי

עם עומק רוחני

נושא מרכזי בכל טיול שיעניק לנו השראה.

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

🌿
מסעות בני כמה ימים בארץ ובעולם

הכוללים תרגולי יוגה, טכניקות נשימה ומדיטציות.

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

🌿
הדרכות מעשיות

בריאות שלמה לגוף, למיינד ולנפש. 

יוגה איורודה הלכה למעשה 

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

🌿
תרגול יוגה

באוויר הפתוח

בכל מסע משולבים תרגולי יוגה המותאמים למקום ולמצב

Iris photos for publication (37).jpg

למי המסעות מתאימים?

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (16).png

הטיולים מתאימים לרמות צעידה שונות, עם דגש על הקשבה לגוף.

🪷
אנשים בכל רמות הכושר

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (16).png

אם אתם מרגישים שיש צורךלמרחב לנשום ולמצוא השראה חדשה.

🪷

אנשים המחפשים שקט פנימי וחיבור לטבע

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (16).png

שמחפשים דרכים חדשות להעשיר את חייהם ואת חיי הקהילה.

🪷
מובילי תהליכי התפתחות אישית

הסיפור שלי

עם טיולים אקו-יוגיים

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (6)_edited

שמי ד"ר איריס סלומון הר-אבן
ואני משלבת בעשייה שלי את אהבתי לטבע, לבעלי החיים ולאנשים,

יחד עם תרגול יוגה והתבוננות עמוקה.

כבר למעלה מ-30 שנים אני מתרגלת יוגה, וכשני עשורים אני מורה ליוגה ומטפלת איורוודית.

אני מלווה תלמידים ומורים ביוגה תראפיה, מלווה נשים בתקופת ההריון ולאחר הלידה,

ומחברת בין גוף, נפש ורוח בדרכים שמשלבות תרגול, מודעות והשראה.

במהלך השנים נוצרה בי תשוקה להנחות טיולי עומק שמשלבים הליכה בטבע

עם תרגולי יוגה מסורתית ותודעה אקולוגית.

בטיולים האקו-יוגיים שאני מובילה, בארץ ובעולם, אנחנו חווים יחד חיבור ייחודי בין תנועה בטבע,

התבוננות פנימית והוקרת השפע והמתנות שהעולם מציע לנו.

השליחות שלי היא לתרום הלאה לסביבה, לאנשים ולטבע, מתוך אהבה עמוקה ונתינה טהורה.

אני מאמינה שלכולנו יש את היכולת להתחבר אל עצמנו ואל הטבע מתוך הרמוניה ושפע,

ואני מרגישה זכות גדולה לחלוק את הדרך הזו עם אחרים.

אני מזמינה אותך להצטרף אליי למסע –

מסע של חיבור, טבע ותרגול שפותח את הלב ואת התודעה.

Green Light Ray

מה תקבלו בתהליך?

🌱
קהילה תומכת

קבוצה מיוחדת שצועדת ומתרגלת יחד באהבה ובחיבור.

🌱
מודעות אקולוגית מעשירה

נלמד איך לשמור על איזון בין האדם לסביבה.

🌱
חיבור מחדש לאיזון ולשקט הפנימי

 דרך טיולים בטבע עם הדרכה והנחיה מדויקת

🌱
כלים מהעולם היוגי

לתרגול מעמיק שילווה אותך ביום-יום.

zinal hiking.jpg

המסעות הקרובים

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png
ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png
ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (2).png

מסע יוגה בצרפת, למביני דבר:

01-07.06.2026

פרנסואה, ג’וזלין ואני מזמינים אתכם,

.לסדנה ייחודית בצרפת

במקום קסום ואינטימי

הסדנה תכלול לימוד ותרגולי יוגה מעמיקים. ארוחות צמחוניות מעולות, פינת שתייה חמה ומתוקים בריאים, הליכות

.שקטות וטיפולי מים בבריכה

(ל-11–15 משתתפים)

הסדנה תתקיים באנגלית ומתאימה למורים.ות ליוגה.

בהנחיית:

פרנסואה לורין וג'וסלין

וד"ר איריס סלומון הר-אבן

מסע רוחני-רגלי מרפא בסלובקיה

19.05.2026 

מסע ייחודי של חוויה מעמיקה בנופי סלובקיה המרהיבים. 

טיולים רגליים בשילוב חוויות ומסורות מקומיות והעמקה בתרגול הפילוסופיה העתיקה והחכמה של היוגה. 

נעמיק בטבע בגוף ובנפש

בהנחיית:

קרין אור וד"ר איריס סלומון הר-אבן

מסע דרך חמשת האלמנטים בנופי נורווגיה  

 28.08 - 04.09.2026

נצעד בשבילים ציוריים בין עוצמות הטבע, תצפיות מרהיבות על הפיורדים ונטבול באגמים קפואים. 

נשלב תרגולי יוגה, והזמנה להקשיב פנימה לגוף, לנשימה ולנוף שנוגע בנפש.

​בהנחיית:

יעקב לופט

וד"ר איריס סלומון הר-אבן

Pink to Green Gradient
zinal hiking teachers 2.jpg

מחכים לכם..

הצטרפו למסע

כל צעד מחבר אותנו עמוק יותר לטבע, לשקט, לאני הפנימי.

טיולים אקו-יוגיים הם הזדמנות יוצאת דופן לשלב הרפתקאה רוחנית

עם כלים פרקטיים להמשך הדרך.

ערכת מיתוג איריס - פאם דיגיאל (7)_edited_edited.png
טופס

להצטרפות למסע הקרוב

השאירו פרטים כאן ונשוב בהקדם

bottom of page